Co se děje v těle a co v hlavě
Hned po porodu hrají klíčovou roli hormony: oxytocin pomáhá nejen spustit laktaci, ale i budovat vazbu mezi matkou a dítětem. Prolaktin podporuje tvorbu mléka. Tyto procesy však nejsou izolované. Souvisí s psychickým stavem ženy, s jejím bezpečím, s prostředím, ve kterém se nachází. Úzkost, bolest, tlak okolí nebo traumatizující porodní zkušenost mohou celý systém narušit. Kojení tak není „jen o technice“. Je to hluboce tělesný, emoční a vztahový proces. A právě proto potřebuje podporu.
Mýty, které bolí a odrazují
Možná jste některé slyšely nebo jste je dokonce samy v dobré víře jiné ženě řekly:
-
„Když to nejde hned, asi nejsi dost šikovná.“
-
„Matky, které chtějí, kojí.“
-
„Umělé mléko je selhání.“
-
„Kojení je instinkt, na kurzy se chodí zbytečně.“
-
„Máš slabé mléko.“
-
„Musíš kojit každé tři hodiny deset minut.“
-
„Po roce už to nemá význam.“
-
„Kojení zkazí prsa.“
-
„Musíš přestat nebo se dítě nikdy neosamostatní.“
Tyto věty nevznikají z nevědomosti, vycházejí z idealizovaného obrazu mateřství, který nerespektuje tělo a psychiku ženy. Přitom každá žena potřebuje jiný čas, jiný způsob podpory, jiný kontext.Ve chvíli, kdy žena touží kojit a přesto to nejde, není na místě hledat vinu v ní. Spíš bychom se měli ptát, co v systému chybí, že zůstala bez potřebné podpory.
Kojení není úkolem, ale cestou
Světový týden kojení 2025 se Koná každoročně od 1. do 7. srpna, letos pod jednotným heslem vyhlášeným WHO a UNICEF: „Respektujeme – podporujeme – měníme“ (Enable breastfeeding: making a difference for working parents). Podpora kojení v České republice má v posledních letech konkrétní podobu a to i finanční. Z veřejného zdravotního pojištění je možné hradit služby laktační poradkyně (obvykle 3 až 5 návštěv), pokud je certifikovaná a spolupracuje se zdravotní pojišťovnou. Poradenství není určeno jen ženám po porodu, pomáhá i při psychickém vyčerpání, bolestivém kojení, přechodu na dokrm, tandemovém kojení nebo při snaze o návrat k laktaci.
Péče o psychiku je součástí kojení
Kojení často otevírá hluboká témata: vlastní tělesnost, hranice, vztah k dítěti, tlak na výkon, roli matky. Objevují se úzkosti, smutek, pocity selhání. Ženy mi v poradně často říkají: „Nikdo mě nepřipravil na to, že budu sama, že se budu bát, že to bude bolet.“ Z mé praxe vím, že tlak na přesné vážení, tabulky a sledování každého mililitru mléka často přináší ženám nepohodu. Místo podpory se ocitají v kolotoči kontroly a pochybností o sobě samých. Právě proto má psychosociální podpora své místo i v tématu kojení.
Jste vítaná se vším, co prožíváte
Pokud prožíváte s laktací těžkosti, potřebujete ujištění, nové informace, podporu nebo prostor mluvit o svých emocích, jste u mě vítaná. V poradně v Institutu psychosociální péče pracuji s ženami po porodu, s těmi, které se na mateřství připravují, i s těmi, které mají s kojením ambivalentní či bolestnou zkušenost.
Kojení nemusí být dokonalé. Ale může být vaše.
S láskou Vaše Lenka