Rodičovství je jedna z krásných životních rolí, ale ne vždy je to snadné. Nebuďte se svými problémy sami. Ráda vám pomohu se ve Vaší situaci zorientovat a nasměřuji vás dál. Kombinace odborné podpory a praktických rad je pro jedince v tíživé životní situaci zcela zásadní. Z tohoto důvodu jsem pro vás nyní ONLINE.
ONLINE poradenství poskytuji všem dospělým osobám, popřípadě dětem. Tedy i těm, které NEJSOU bezprostředně na cestě za dítětem a kteří hledají informace a podporu v těchto nelehkých chvílích.
Doporučení těhotným ženám
- Necestujte, pokud to není nezbytně nutné
- Pokud musíte opustit byt, prosím pouze s ochranou úst a nosu, dezinfekci mějte s sebou
- Používejte vlastní automobil před hromadnou dopravou
- Pravidelně si umývejte ruce, následně si je vydezinfikujte
- Boty si odkládejte již přede dveřmi bytu
- Dezinfikujte si klíče, mobil a jiné předměty, které používáte nejčastěji mimo byt (dezinfikovat se dá i ucho od kabelky, volant)
- Při zdravotních obtížích a zhoršení zdravotního stavu kontaktujte neprodleně vašeho gynekologa
- Pokud vám chybí léky nebo injekce lékař vám vystaví e-recept (některé léky lze poslat poštou)
- Plánované odběry a vyšetření po konzultaci s lékaři odložte
- Dostatečně odpočívejte a spěte
- Doplňte do těla vitamíny a minerály, pamatujte na příjem tekutin
- Na procházky choďte v kratších intervalech a nejlépe mimo čas, kdy se lidé vrací z anebo jdou do práce
- Cvičte a provádějte dechová cvičení
- Zůstaňte ve spojení se svými nejbližšími, informujte se navzájem, jak se vám daří a zda něco potřebujete
- S miminkem promlouvejte, čtěte mu nebo zpívejte
- Pište si deník
- Stále nejsou informace o nepříznivých výsledcích u těhotných žen nakažených COVID-19. Ale platí, že hrozí častější ukončení těhotenství. Tzn. ženám hrozí porod mrtvého plodu a v I. trimestru potrat.
V případě potřeby, úzkosti, strachu nebo jenom tak pro informaci mi můžete zavolat. Stále jsem Vám k dispozici na telefonu 739 626 769, e-mailu nebo Skypu.